Ukázkový KETO jídelníček pro ŽENY na týden

Ketogenní dieta, zkráceně keto dieta, je výživový směr, který se vyznačuje dramatickým omezením sacharidů a naopak navýšením příjmu tuků. Tímto způsobem se tělo dostává do metabolického stavu zvaného ketóza, kdy začne jako primární zdroj energie využívat tuky místo glukózy, která se získává ze sacharidů.

You cannot copy content of this page