I vy můžete jíst lépe,
cítit se lépe a být v rovnováze
Redukční jídelníčky, různé typy cvičení, relaxační
meditace a dechové techniky na zklidnění mysli.
Online, na jednom místě. Ať jsi kdekoli a kdykoli.
Balance roční členství obsahuje:
Jídlo
Sestavené inspirativní vzorové redukční jídelníčky na měsíc
Zvlášť pro muže a ženy, připravené na tisk pro snadné užití
S masem i vegetariánský, bezlepkový, veganský. U únoru také keto a detoxikační
S využitím kvašených potravin
Sestaven certifikovanými nutričními poradci
Vždy při ruce 24/7/365 doma i na cestách
Mysl
Vedené meditace o různých délkách od 5 min do 10 min a tématech: na uvolnění těla, na dobré ráno, dobrou noc, jak si správně přát atd.
Základní relaxační a aktivační dechové techniky např. čtvercový dech, harmonizační dech, včelí dech atd.
Stačí jen čas pro sebe, podložka, židle či postel
Vhodné pro kohokoliv
Dávka relaxace vždy po ruce 24/7/365
Připraveno odborníky na dech a meditace
Pohyb
Cvičení o různé délce: 10min., 20min., 30min. nebo 40min.,
Vhodné pro muže i ženy, pro začátečníky i pokročilé
Tématicky zaměřené: např. ranní aktivace trávícího systému, večerní protažení, aktivaci energie, kruhový trénink. Jóga, fyzio-jóga, posilování.
Stačí jen čas na sebe, prostor venku či doma, podložka, není třeba nakupovat další pomůcky
Připraveno odbornými lektory
Vaše lekce pohybu vždy po ruce 24/7/365
Bonusy
Sleva 10% na Beavia produkty na eshopu v rámci ročního členství
Doplňující informace z oblasti nutričního poradenství
Rozšiřování obsahu v průběhu roku – nové cvičení, meditace, jídelníčky a dechové techniky.
Blogové příspěvky s trendy a recepty na Beavia stránkách.
Co říkají naši klienti
Přidej se ještě dnes
Tvoje cesta k rovnováze
jídelníčky + cvičení + meditace + dechové techniky
*Členství je na rok v hodnotě 2 999 Kč.
Vhodné pro všechny – zaneprázdněné manažery, uspěchané mámy v domácnosti, studenty a ostatní hledající vnitřní pohodu.
Stačí se rozhodnout, kliknout a cvičit, relaxovat nebo si vytisknout inspirativní jídelní plán.
Bez zahlcujících informací. Jasné, čisté, přehledné.
Se špetkou lásky jako naše prémiové a kvalitní Beavia produkty.
Vytvořeno s láskou odborníky v jednotlivých oblastech na naše přání – sdílíme, co sami žije.
„Víme, že jídlem štastná cesta teprve začíná“.
Ať jsi kdekoliv a kdykoliv
Přístup 24/7/365 dní v roce, online z pohodlí domova
Vyzkoušej ZDARMA vybrané jídelníčky, cvičení, meditace a dechové techniky na zklidnění mysli.
Ukázkový KETO jídelníček pro ŽENY na týden
Kateřina Fastová
Jsem certifikovaná fitness trenérka, nutriční poradkyně a osobní koučka se specializací na poruchy příjmu potravy. Vystudovala jsem sociologii a psychologii řízení, což mi umožňuje komplexně chápat, jak jsou tělesné zdraví a duševní pohoda propojené. Mým cílem není pouze podpora fyzické kondice, ale i duševního a emočního zdraví. Věřím, že skutečné zdraví spočívá v rovnováze mezi tělem, myslí a duší. Pomáhám lidem nejen překonat výzvy ve výživě, ale i nalézt vnitřní klid a harmonii, která je klíčem k dlouhodobé spokojenosti a zdraví. SPOJENÍ: katerina.fastova@gmail.com
Ukázkový detoxikační jídelníček pro ŽENY na týden
Ing. Šárka Ozgová
Výživa, potraviny a zdraví Šárku zajímaly odjakživa. Je absolventkou VŠCHT a svoji odbornost pro poradce pro výživu si doplnila v Nutriacademy, následovaly kurzy Výživa dětí, Odkyselení a zásadotvorná regenerace a Potravinové intolerance. Její poradnu navštěvují děti i dospělí, těhotné maminky, sportovci i senioři. Věří v selský rozum, nadhled, střídmost, jednoduchost, pohyb, optimismus a radost ze života. Aktivně sportuje, hraje na housle, trénuje děti v atletickém oddíle. Fascinuje ji zdraví, lidské tělo, výživa a nacházení souvislostí a provázení lidí na jejich cestě ke šťastnému životu.
Ukázkový redukční jídelníček na 1 den pro ŽENY
Václava Kunová
Je lékařka a autorka knih o výživě a hubnutí. Spolupracuje s odbornými společnostmi, píše do médií, přednáší a vystupuje v televizních a rozhlasových pořadech. Věnuje se individuálnímu poradenství a psaní článků. Chce pomoci hubnutí co nejvíce zpříjemnit pomocí receptů, jídelníčků a konkrétních rad.
9 min
Ultimátní protahovačka
Tereza Hodačová
Lektorka fyzio-jógy, somatická terapeutka a facilitátorka breathwork. Funkčním pohybem a dechem pomáhá ženám (nejen) po porodu nalézt svůj střed těla a pánevní dno. Prostřednictvím vědomého pohybu vedoucího k regulaci nervové soustavy nachází společně s klienty pocit bezpečí ve vlastním těle a a aktivaci životní energie.
Tyto webové stránky používají pouze technické (funkční) cookies. S těmito cookies můžeme pracovat na základě právních předpisů a více se dočtete v zásadách zpracování cookies.